触れ合いが、心と体の発達につながります！

ＹＭＣＡあつぎ保育園ホサナ・地域子育て支援「ベビーマッサージ&ヨガレッチ」のご報告

子育て支援活動として地域の親子６組限定でベビーマッサージ&ヨガレッチを行いました。
月齢７ヶ月から１歳５ヶ月の赤ちゃん向けに まずはベビーマッサージ。
パパやママに触れられる安心感、気持ちよさ、コミュニケーションが心と体の発達につながります。

続いてヨガレッチ。気持ちよく体を緩め、伸ばしていきます。
関節がやわらかくなり可動域が広がりますね。

少し休憩を取った後はママも一緒に動いていきます。
呼吸と体の締めを意識して、みんなで楽しみながら汗をかきました。

最後は毎日 子育てを頑張っているママたちへ。アロマの香りに包まれながらのシャバアーサナ。リラックスできました。

＊家でもやってみようと思う。
＊アロマの香りに癒された。
＊産後の体が気になっていたので体の動かし方を知れてよかった。
＊パパに教えてパパにもやってもらおうと思う。
などの感想をいただき、皆さん笑顔で帰られました。

忙しい時間の中で少しでも親子でリフレッシュ&リラックスできるように、またこのような時間を作りたいと思っています。

＜子育て支援活動担当　野口美知子＞