昨日5月14日(木)から、厚木ＹＭＣＡ体育館にて 厚木市の介護予防事業”脳とからだのいきいき運動教室”が始まりました。厚木市の介護予防事業を受託で行っているものです。65歳から88歳までの男性・女性25名が参加しています。
昨日はオリエンテーションと脳のトレーニングを行ってみました。10個の言葉を覚えたり、図形のトレーニングを行ったりと約20分間集中してプログラムを行いました。終了後は、参加者の皆さんも“フ～”とため息が上がっていました。今後は有酸素運動のプログラムを交え、7月30日まで12回行っていきます。
残念ながら、一般の方の参加はできませんが、今後も地域の課題に目を向け、未病、健康寿命、介護保険に頼らない元気な高齢者支援の取り組みを行っていきます。プログラムの様子など今後も発信していきたいと思います。一般方にも参加できるプログラムを今後はぜひとも案内していきたいと願っているところです。
厚木ＹＭＣＡ 健康教育部 吉永 貴弘