【厚木YMCA健康教育部】野菜販売しています

～今日もお野菜販売しています～

厚木YMCAでは、毎週2回で地域農家のグループ「依知 野菜クラブ」さんの

朝採れ野菜の販売をしています。その関係で学童クラブ「あゆの学校」でも、

季節のお野菜や果物を分けていただいています。

毎週、火曜日と木曜日に厚木YMCA会館入ってすぐのところで販売をしています。

厚木ワイズメンズクラブの副会長である、

石井芳隆さんのつながりの方で管理をしています。

本日は大根やブロッコリー、にんじんなど

色々な種類の野菜を販売しています。ぜひ、お越しいただいた際は

ご購入いただければと思います。
毎週人気ですぐなくなってしまいますので、ご注意を。。

今日は、、、『ブロッコリー』の紹介をします。
とても栄養価が高い野菜で、100g食べれば1日に
必要なビタミンCが摂れてしまいます。
 ビタミンCだけでなく、葉酸、ビタミンE、ビタミンK、カリウム、
食物繊維などのさまざまな栄養素が豊富に含まれていて、
野菜の中でかなり栄養価が高いです。

厚木YMCAの詳細はこちらをクリック⇓

https://www.yokohamaymca.org/facility/atsugi_ymca/

（厚木YMCA　健康教育部　勝見　祐貴）