先日のトレーニングに続き、6月17日に体操の指導者(リーダー)トレーニングを行いました。
この日のテーマは鉄棒。その中で、おとなでも難しいかもしれない「さかあがり」の指導について行いました。
さかあがりは、軸足の踏み込み→足の蹴り上げ→体のひきつけ→体の巻き付けといったようなメカニズムで行う技です。どれか一つでも欠けてしまうと、腰が落ちて体が鉄棒へ巻き付けられなかったり、回ったのはいいけど着地できなかったりとなってしまいます。
このような一連の動きの中で、子どもにとってどこでつまづきやすいか？、それを克服するための練習法は？といった内容をトレーニングしました。
厚木YMCAでは、この「さかあがり」ができるようになりたい！というお子さんのために、今夏、さかあがり特訓クラスを行います。3日間に渡りみっちりと練習を行います。この機会にぜひご参加ください！
https://www.yokohamaymca.org/event/2021_kc_summer_gym/#tok
(厚木YMCA健康教育部 浅沼)