【厚木YMCA健康教育部】歩行測定会実施

 ～歩行測定会を実施しました～

 

厚木YMCAで歩行測定会を11月24日（火）から11月27日（金）で実施しました。

普段、厚木YMCAのプログラムに参加している会員の

方々が来て、測定会を実施しました。

 

【測定中の様子です】

 

自身の歩き方からバランスや姿勢、歩くスピードなど様々な視点で、

一人ひとりの歩行年齢が分かります。
その結果から一人ひとりへ効率の良い
健康づくりができるようなアドバイスをしています。

普段の運動習慣を見直し、よりよい健康づくりを応援していきます。

厚木YMCAの成人プログラムはこちらをクリック・・・

https://www.yokohamaymca.org/event/2020kc_adult/（成人クラス一覧）

https://www.yokohamaymca.org/event/2020kc_cognicise/（認知症予防クラス）

 

（厚木YMCA　健康教育部　勝見　祐貴）