【厚木YMCA健康教育部】夏の成人運動週間について

 【厚木YMCA　夏の成人運動週間】

暑い日々が続いています。
水分補給や塩分補給をこまめにしていきましょう。

さて9月1日(水)から9月14日(水)までの期間で成人の
対象に運動週間としてプログラムの体験会や普段、
会員として泳いでいる方を対象にビデオレッスンを実施していきます。

ぜひこの機会に運動を始めるきっかけになっていただけたら幸いです。
プログラムの詳細はHPを参照ください。
https://www.yokohamaymca.org/facility/atsugi-well/

コロナ禍でお家にいる期間が増えていますが、少しずつ定期的な
運動をしながら暑さに負けない健康づくりを目指していきましょう。
全力でサポートさせていただきます。

申し込み開始：8月26日（木）10:00より電話にて

（厚木YMCA　健康教育部　勝見　祐貴）