ヘルシーキッズ＆ファミリーデイ（4/29）実施報告
ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーンとは子どもたちの健やかな
心と身体を育む成長の支援、また家族で健康について考える機会として
横浜YMCAが実施しているキャンペーンになります。
期間は4月21日（日）から5月31日（金）までのキャンペーンになります。https://www.yokohamaymca.org/event/2024_healthy_kids_campaign/
厚木YMCAでは健康であるために必要な「運動」や「食事」、「親子」を
テーマに4月29日を(月・祝)ヘルシーキッズ&ファミリーデイとして厚木YMCAの
イベントで複数プログラムを実施していきました。今回は14名のお子さまが
それぞれのプログラムに参加をしてくださいました！
▼親子トランポリン
親子で一緒にトランポリンでジャンプしたり、お母さまに向かってジャンプ
してみたり、さまざまな跳び方で身体を思いっきり動かしていきました！
最後はマットに座って、リーダー(指導者)に揺らしてもらいながら楽しく過ごす
ことができました。最初は緊張していましたが、最後は笑顔をいっぱい見ることが
できました！
▼トランポリン
大きなトランポリンを使って2組に分かれて、たくさんジャンプしていきました！
高く跳べるようになったり、ジャンプしながら回転したり、ジャンプして
足を広げたりなどいろいろな技にチャレンジをしながら楽しく跳ぶことが
できました。最後は、みんな最初よりも上手になっていき、かっこよく跳べる
ようになっていました！
▼とび箱＆マット
とび箱とマットの2つを使って、身体を楽しく動かしていきました。
とび箱は、ジャンプをしてまずはとび箱の上に乗ってみたり、とび箱の上から
ジャンプをしてみたりととび箱を跳べるようになるための練習を中心に行いました。
マットは障害物の間をライオン歩きをしたり、トンネルをくぐってみたり
とマット運動の基本となる動きを中心に行っていきました。
お友だちやリーダー(指導者)と楽しく過ごすことができました！
▼野菜ソムリエプロのワークショップ
教室では、野菜ソムリエプロの資格をお持ちの講師を招き、野菜や果物が持つ力や
働きなど運動だけではなく、食育の視点からも健康について考えるプログラムを
行いました。
皆さん、ご存じだとは思いますが「バタフライピー」はレモンを入れると色が変わる
ことは知っていますか？
科学の不思議を感じながら楽しくオシャレなお菓子を作るという、いま話題の
「サイエンススイーツ」作りでもバタフライピーが活躍しています！
なぜ色が変わるのか、それはバタフライピーに含まれるアントシアニンはアルカリ性で、
酸性のものを加えることで化学反応がおき、赤色に変化する特性があります。
その特性を利用し、レモン果汁など酸性のものを加えることで、アントシアニンと
クエン酸が化学反応を起こし、青色だったお茶を紫色に変えることができます！
1日を通して、さまざまな方向から健康について改めて考える機会となりました。
それぞれお友だちと楽しく身体を動かすことができました。
ご参加していただいた皆さま、本当にありがとうございました！
ぜひよいゴールデンウィークをお過ごしください。
厚木YMCAの年間プログラムは、5月7日(火)より再開いたします。
いつでも体験や見学などもできますので、お子さまの習い事を考えている
方はぜひ、お気軽に厚木YMCAまでお問い合わせください。
リーダー(指導者)やスタッフ一同、ご参加心からお待ちしています！
プログラムの詳細はこちらからご覧いただけます。
https://www.yokohamaymca.org/facility/atsugi-well/
本日はありがとうございました！
～休館日のお知らせ～
4月30日（火）から5月6日（月・祝）はお休みとなります。
受付業務も休業になりますので、ご注意ください。
（厚木YMCA 健康教育部 勝見）